Kroppsbesiktningar, omvårdnad och hårda tag inför midsommar

Jag har hunnit undersöka både tänderna och få en massage dagarna före midsommar. Var inne idag och betalade tandläkaren i efterhand, eftersom deras kort-apparat inte fungerade vid tillfället. 950 kronor för en allmän undersökning med lite puts av tandsten. Ganska dyrt, för de 20 minuterna jag var inne hos henne. Tänk om jag tog den taxan, då kanske man kunde börja slappna av lite.

Tandsten är helt skilt från karies och att de som snusade tydligen sällan hade hål i tänderna, berättade min nya tandläkare på Skånegatan häromdagen. Hon tyckte jag överdrev som både använde tandkräm och fluor-skölj. Uppenbarligen har dessa medel dock hindrat mig från att få karies under ett par år och priset av att få karies kan bli ännu mer överdrivet prismässigt, så jag kör hellre med hängslen och rem. Inga hål i tänderna i år heller blev även beskedet som togs emot med viss leende lättnad.

I eftermiddags tog jag mig även till en massör för jag kände mig lite spänd i ryggen och tänkte unna mig lite vardagslyx.

- Typiskt stressrelaterat, sade massören som ansåg att jag var väldigt spänd och hade mycket muskelknutor.

- Ok, så då var det inget jag inbillade mig.

- Nej, verkligen inte, sade hon med stark betoning.

Lägga sig ner på magen och få lite avslappnande massage för att kanske vagga in en liten stund var dock inte att tänka på, utan här var det hårda tryck och starka dragningar, så man stönande vare sig man ville eller inte. Nypningar och smärta som brände. Hon var inte den som förde fram fingrarna med finkänslighet.

- Går det bra, frågade hon.

- Jadå, bara revbenen håller, sade jag med viss stånkande röst.

- Vad då har du Osteoporos, frågade massören.

- Osteoporos?

- Ja benskörhet?

- Nej, det tror jag inte.

- Då är det nog ingen fara, sade massören och tryckte in knogarna hårt i ryggen.

Jag var på Stockholm Physique på Högbergsgatan 11. Tydligen är det vanligt att stress kan sätta sig runt ryggkotorna och upp mot axlarna. När 50 minuter gått väcktes jag av hennes röst, då jag domnat in på slutet och helt yr i skallen tog jag mig sakta upp i sittande, medan massören gick ut och väntade.

Tydligen var det även vanligt att bli yr i huvudet, om blodtrycket sjönk och när spänningarna släppte, sade min massör. Förra tillfället hade jag en annan massör och då blev jag varken yr eller kände lika mycket smärta. Förhoppningsvis har hon ändå lyckats mjuka upp en hel del där baktill. De erbjuder idrotts- och klassisk massage. Detta måste varit någon form av kraftig idrottsmassage.

Lagertha och Ragnar

Annars på tal om kraft och styrka, så har jag råkat se ett par avsnitt av Vikings, som kan vara lite underhållande. De har till och med lyckats få in diskussioner om vårdnad om barnen mellan den ena före detta vikingafrun Lagertha och vikingen Ragnar, där den sista varit otrogen, där modern i serien Lagertha ändå storsint lämnar över sonen till den före detta mannen med orden,

- Självklart vill han vara hos sin far Ragnar, vem skulle inte vilja det. Därefter rider modern därifrån stark och storsint till sin nya mer försupne make utan sonen. En något förskönande historisk berättelse. Men vem behöver inte lite verklighetsflykt ibland.

Blöt midsommar..

Massage, bastubad, utomhus-varmbad, bubbel-pool och ett par dopp i kallt hav medan duggregnet föll blev årets midsommarafton.

 - Man kan det där med vanlig midsommar redan, sade jag till mannen och kvinnan bredvid mig i bastun när vi blickade ut mot havet från panorama fönstret.

- Jo och det var fullbokat överallt på alla herrgårdar vi ringde runt till, sade mannen och kvinnan bredvid nickade instämmande.Något jag inte hade besvärat mig med.

Strax före midsommar hade jag intuitivt valt bort att inte följa med till vännernas lantställe. Istället bokade jag in en spa dag med sill och grill-buffé. En bastant kvinna förde in mig i ett rum med utsikt från fönstren mot det intilliggande havet, där jag ombads klä av mig morgonrocken och lägga mig på mage med bikini. Massören berättade att hon såg kliniskt och medicinsk på alla kroppar och blev nyfiken på historien bakom varje litet ärr hon såg på dem hon mötte.

Det knäppte och knölade från huden när hon drog och tryckte med händer som glatt följde med av oljan hon använde, över spända muskelknutor och senor. Spänningar i nacke, rygg och armar knådades bort. Massage ska enligt forskning minska stress, oro och ångest. Besviken över att timmen gick så snabbt gick jag sömndrucken ut mot bubbel-poolen, där jag dåsigt sjönk ner.

När jag simmat runt tog jag mig ut mot den varma utomhuspoolen och sedan till ångbastun, där den sista ångade lite på halvfart. En vanlig vedbastu är ändå ganska skönt. Klockan var omkring fyra på eftermiddagen och ölglas och drinkar tömdes och fylldes i takt med en ökad grad av simmiga ögon, högre röster och fåniga leenden, från guppande huvuden som stack upp från den uppvärmda utomhuspoolen. Utomhus var det 13 grader. Havet kändes isande kallt när jag klättrande ner i det från träbryggan.

Bastubad ska förlänga livet för män med 40 % har en studie visat som utförts under en tjugoårsperiod. Det krävs dock att mannen bastar 4-7 gånger i veckan. Ingen studie hade ännu gjorts på kvinnor vilket var på gång. Jag växte upp med bastu och minns hur jag satt och sjöng högt, ohämmat och klart i bastun under den lyckliga fasen jag var barn med övriga familjen.

I baren på kvällen efter middagen stod en muskulös och storväxt kosovoalban som berättade att han kunde ta stress och människor, på grund av det han varit med om. Han var uppmärksam och vänlig. I andra ändan stod en grupp ganska berusade svenskar och vill ha fler och starkare drinkar, eftersom de första varit för svaga. Alkohol och spa matchar kanske inte riktigt tillsammans, samtidigt som alkohol och midsommar kan vara en svår traditionell kombination att bryta.